Падел придумали в Мексике в шестидесятых, и за полвека он разошёлся по миру именно потому, что в него легко войти. Корт меньше теннисного, ракетка короче, мяч мягче. Первый розыгрыш получается почти у всех — и это главное, что держит людей в игре.
Чем падел отличается от тенниса
Корт огорожен стеклом и сеткой, и мяч от них отскакивает — как в сквоше. Это меняет всё: мяч не улетает в аут, розыгрыши длиннее, а сила удара значит куда меньше, чем позиция. Играют почти всегда парами, поэтому падел — командная игра даже на первой тренировке.
Ракетка в паделе цельная, без струн, с перфорацией. Она короче и легче теннисной, и держать её учатся за десять минут. Подача выполняется снизу, после отскока — ещё одна причина, по которой новички включаются в игру сразу.
Падел прощает новичку почти всё, кроме нежелания двигаться.
Что взять на первую тренировку
- Кроссовки с нескользящей подошвой — подойдут теннисные или для зала.
- Форму, в которой не жарко: на корте вы будете двигаться все сорок минут.
- Бутылку воды — в клубе есть кулер, но своя удобнее.
- Ракетку брать не нужно: на пробное занятие мы выдаём её бесплатно.
Как проходит первое занятие
- Разминка и знакомство с кортом — десять минут, чтобы привыкнуть к стеклу и отскоку.
- Базовые удары: справа, слева и подача снизу. Тренер ставит хват и стойку.
- Игра на счёт в паре с тренером — уже на первой тренировке, а не через месяц.
- Разбор: что получилось, над чем работать и в какую группу вам идти дальше.
После первой тренировки становится понятно, в каком формате продолжать. Кому-то комфортнее в группе до шести человек, кому-то — вдвоём с партнёром близкого уровня. Оба варианта есть в расписании.
